嗨嗨，大家好，我是Migge！廈門大學(xué)研究生在讀，堅(jiān)持芭蕾學(xué)習(xí)半年啦~！
學(xué)芭蕾前 vs 學(xué)芭蕾后 （肩頸線條有所改善，也瘦了一些?。?br />
首先回答一下許多人會有的一些疑問！成人學(xué)芭蕾是不是會有很大的條件限制？我只能說：Noooo！學(xué)芭蕾絕不是條件論！腿短/腳背不好/軟度不夠，都不會成為你學(xué)習(xí)的阻礙，最重要的就是練習(xí)，練習(xí)，再練習(xí)！（隔離期間真是練習(xí)好時(shí)機(jī)！在家這么久，一直下不去的豎叉都能下了！感天動地）
今天就和大家分享一下我與芭蕾的日常~
三分天注定 七分靠練功！
學(xué)芭蕾最重要的事？當(dāng)然是練功！練功！練功！（重要的事情說三遍！寒假在家陸陸續(xù)續(xù)買了瑜伽磚、彈力帶、熱身褲之類的裝備，有事沒事就虐一虐自己。
練功三件套~!
天天練功，慢慢也能夠把豎叉下下去了。在上課時(shí)養(yǎng)成的運(yùn)動習(xí)慣也保留下來了。（不知不覺也瘦了一些！！超開心！）
仙女從不家里蹲，仙女在家勤練功！
除了勤練，勤總結(jié)、勤反饋也很重要！對此我的做法是——做手賬和Vlog，把正確和錯誤的動作通通“亮”出來，有利于后期糾正！
之前很盼望能快些回廈門，回到教室里練功，就嘗試著報(bào)了一節(jié)線上課堂。為此我在手賬本上專門留出幾頁作為線上芭蕾課的筆記，記下每堂課新的動作要點(diǎn)，在復(fù)習(xí)動作的時(shí)候就會格外注意。需要提一下的是，之前一直擔(dān)心隔著屏幕不會有很好的效果，但結(jié)果就是我多慮了——無論是線上還是線下，老師果然還是那個虐到我嗷嗷叫的老師！與線下課程相比，網(wǎng)課時(shí)間更多，許多熱身準(zhǔn)備需要自己提前完成，上課密度更大，但也能在課下更好地消化和吸收。
芭蕾課上的小插曲
一周兩節(jié)的成人芭蕾課，主要是基訓(xùn)和動作練習(xí)，中間休息10分鐘。氛圍很輕松，但老師幫著壓腳背和拉筋時(shí)絕不手軟。（拉韌帶時(shí)很疼，但拉完神清氣爽，同時(shí)也讓我的一周七天總有四天走路也感到酸爽無比。）
有一次在做彈力帶拉伸時(shí)，一起上課的同學(xué)在旁邊大叫：“二十一世紀(jì)了怎么還會有這種酷刑！回想第一次的體驗(yàn)課。我看著小妹妹們穿著紫色體服和軟底鞋跑來跑去，害羞地躲在門后面看別的班上課。
現(xiàn)在我也是她們中的一員啦！
記錄芭蕾中的美好
下樓時(shí)黃昏的天色、上完芭蕾課后的滿身是汗、回學(xué)生公寓路上海面發(fā)光的橋，是芭蕾課后最深刻的記憶。
讀研的生活和本科時(shí)很不一樣，專業(yè)上有讀不完的枯燥的文獻(xiàn)，學(xué)院里也有無數(shù)瑣碎的事情，那時(shí)還沒完全適應(yīng)的我待在學(xué)校里有時(shí)只感覺苦悶。最期待的就是每周的芭蕾課，穿上體服盤好頭發(fā)，有種“逃離現(xiàn)實(shí)”的長舒一口氣的快樂，短暫的一個半小時(shí)成了那段時(shí)間生活繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)的支點(diǎn)。
有一段時(shí)間要去別的校區(qū)上課，雖然也抱怨路途的不順和遙遠(yuǎn)，但從來沒想放棄，好像從那一刻開始來上芭蕾課就變成了一個固定的生活方式，芭蕾帶給我的曲曲折折和細(xì)小驚喜，構(gòu)成了一個完整的我。
寫在最后
成人學(xué)芭蕾好像是沒有小朋友又軟又開的底氣，也常常在耗叉到想哭和轉(zhuǎn)圈到頭暈中懷疑自己這么費(fèi)勁是在干嘛。但對我而言，學(xué)習(xí)芭蕾是一個再正確不過的決定，在老師的講解和練習(xí)中，漸漸找到每塊肌肉發(fā)力的感覺和方式，知道該怎樣控制自己的身體，在忙碌的生活中找到自己的節(jié)奏。
當(dāng)然啦，在最后還是想要告訴大家，芭蕾并不是速成課！穿上足尖鞋、能跳變奏當(dāng)然是每個芭蕾學(xué)習(xí)者的夢想，但在這之前的種種基礎(chǔ)訓(xùn)練，每一次的跳躍和控制，它們都教會了我比漂亮的表演更重要的事！
昕藝尚成人班表演~!期待我有一天也能站上舞臺！
嗨，芭蕾。
23歲的Migge，很高興遇到你！
